Nepodľahnite super reklamám na ultraspracované potraviny! Ani na tie, ktoré sa tvária zdravo, fit a obsahujú „len zdraviu prospešné“ látky. Nálepky na obaloch vás pred narušeným trávením či priberaním na hmotnosti neochránia. Kľúčom k dobrému zdraviu je zdravá strava, preto by ste mali porozumieť tomu, čo jete, čo potraviny obsahujú, ako ich kombinovať a aký majú vplyv na vaše telo. A teraz naozaj nehovoríme len o kalóriách. Nutričná špecialistka Jana Kondrcová vo svojej knihe vyvracia mýty o stravovaní,... Celý popis
Koupit za 399 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
Výživne o výžive: Mýty, omyly, nefungujúce diéty a dôležitosť ľudskej individuality
Doprava:
54 Kč
399 Kč
Koupit za 399 Kč
Výživne o výžive
Doprava:
69 Kč
Skladem
468 Kč
Koupit za 468 Kč
Výživne o výžive
Doprava:
69 Kč
Skladem
472 Kč
Koupit za 472 Kč
Výživne o výžive
Doprava:
45 Kč
Skladem
500 Kč
Koupit za 500 Kč
Výživne o výžive - Mýty, omyly, nefungujúce diéty a dôležitosť našej individuality - Jana Kondrcová
Doprava:
59 Kč
Skladem
500 Kč
Koupit za 500 Kč
Popis
Nepodľahnite super reklamám na ultraspracované potraviny! Ani na tie, ktoré sa tvária zdravo, fit a obsahujú „len zdraviu prospešné“ látky. Nálepky na obaloch vás pred narušeným trávením či priberaním na hmotnosti neochránia. Kľúčom k dobrému zdraviu je zdravá strava, preto by ste mali porozumieť tomu, čo jete, čo potraviny obsahujú, ako ich kombinovať a aký majú vplyv na vaše telo. A teraz naozaj nehovoríme len o kalóriách. Nutričná špecialistka Jana Kondrcová vo svojej knihe vyvracia mýty o stravovaní, ktorým všetci veríme – zázračné diéty nefungujú a rýchle návody proste neexistujú! Okrem iného zistíte, ako si správne vyskladať zdravý tanier počas celého dňa, alebo ako veľmi môže vaše trávenie ovplyvniť taká jednoduchá vec, ako správne žuvanie, ale aj spánok, stres či celkové psychické nastavenie. Na príkladoch z praxe vám vysvetlí, akých najčastejších chýb sa v stravovaní zrejme dopúšťate a aký vplyv môžu mať ochorenia a extréme zmeny v jedálničku na vaše zdravie. Nechajte si pomôcť jej vedomosťami a bonusom pre vás budú jej najlepšie recepty. Pretože správna výživa je zdravá výživa. Ale ani ten cukor nemusí byť strašiakom...
Parametry
Rok vydání | 2023 |
Nakladatelství | Príroda |
Autor | Jana Kondrcová |
Počet stran | 152 |
Výrobce | Príroda |
Vazba | pevná |
Jazyk | slovenské |