Sportovní výživa na míru je určená nejen pro pokročilé, ale i pro začínající sportovce, kteří se chtějí posunout výkonnostně dál, maximalizovat svůj sportovní výkon a dosáhnout vysněné postavy. Kniha je psána velice srozumitelnou formou, s důrazem na individuální přístup ve výživě v souladu se současnými vědeckými poznatky. V knize naleznete kromě obecných zásad, návodů a principů sportovní výživy především praktické tipy v závislosti na vašem nutričním a sportovním cíli - zda chcete redukovat tělesný... Celý popis
Koupit za 299 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
Ronnie.cz Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová)
Doprava:
49 Kč
Skladem
299 Kč
Koupit za 299 Kč
Sportovní výživa na míru
Doprava:
63 Kč
483 Kč
Koupit za 483 Kč
Sportovní výživa na míru
Doprava:
54 Kč
483 Kč
Koupit za 483 Kč
Sportovní výživa na míru - Daniela Krčová
Doprava:
49 Kč
Skladem
431 Kč
Koupit za 431 Kč
Extrifit Sportovní výživa na míru-Daniela Krčová
Doprava:
66 Kč
382 Kč
Koupit za 382 Kč
Popis
Sportovní výživa na míru je určená nejen pro pokročilé, ale i pro začínající sportovce, kteří se chtějí posunout výkonnostně dál, maximalizovat svůj sportovní výkon a dosáhnout vysněné postavy. Kniha je psána velice srozumitelnou formou, s důrazem na individuální přístup ve výživě v souladu se současnými vědeckými poznatky. V knize naleznete kromě obecných zásad, návodů a principů sportovní výživy především praktické tipy v závislosti na vašem nutričním a sportovním cíli - zda chcete redukovat tělesný tuk, nabírat svalovou hmotu nebo udržovat svou tělesnou hmotnost a maximalizovat sportovní výkon. Část knihy je věnována také výživovým strategiím v období kolem tréninku (nutriční timing), významu sportovních suplementů a kdy je (ne)zařadit. V knize jsou důkladně probrány hlavní mýty o výživě a některé moderní redukční diety, včetně jejich rizik, kdy některé z nich mohou vést jak u sportovců, tak nesportovců k výživovým extrémům a k nutričním deficitům.
Parametry
Rok vydání | 2019 |
Nakladatelství | Erasport |
Autor | Daniela Krčová |
Počet stran | 208 |
Výrobce | Ronnie.cz |
Vazba | vázaná |
Jazyk | české |
ISBN | 978-80-905685-6-3 |